вчера -100 кг, 55 из них - мышечная масса. Сегодня, после забега по Временам и эпохам, "голодный день" (но с норм вечером) - 101 кг, и 55,5 из них - мышечная масса.
В свое время я наткнулась на статью "никто не хочет толстых кукол" - и сделала на нее фыр. А вчера - лентой принесло статью как раз таки про толстых кукол.
не скажу где, но... Вот как так можно? Хороший зал - делового стиля. Пластиковые "под стекло" - но хорошие фужеры. Наверняка дорогое и безопасное (не отрава) вино и шампанское.
Про полезное вредное - писать не буду. Напишу про восприятие. Конечно, бывает такой голод - когда съешь что угодно, хоть "гадость из пакетика" . Но если голод не настолько сильный ...
Немного странно, что в этом сообществе приходится дополнительно проговаривать вопрос о границах. Но - вот пришлось. Поэтому - пусть будет. "Какой я хочу быть" - нормальная постановка вопроса.
Выхожу из долгого радиомолчания. Этот текст - можно приравнять к благодарственной молитве. Мыша, ее родители, и ее бабушка - живы. Слава Богу и Деве Марии!
В январе-2020 мой вес практически встал. И одновременно - началось обезвоживание. Пару месяцев назад я поняла, что причина - стресс. А в начале этой недели - оказалось, что стрессую не я, а...
В четверг я обратила внимание, что дышу неправильно (грудью = верхушками легких). А надо - животом. Стала переучиваться. И объем живота - сразу вырос. Объемы натощак:122-110-122.
снова статья на дзене. несколько цитат: Читательницы иногда спрашивают: «Почему вы не показываете фотографии одежды на женщинах большого размера (60 и выше)?
Статья Пушбы на Дзене - Ароматы бодипозитива могут теперь накинуться и на тебя. Статья классная. Но меня, к сожалению,зацепил еще и комментарий. [cut=Читать далее......
Мы видим очень далекий от современности тип красоты: очень широкие плечи, увеличенные за счет декора рукавов, маленькая на их фоне головка с аккуратной прической и далеко не самая стройная талия.
Вчера решила взвеситься не только утром, но и вечером (тем более что есть в жару не хотелось, значит - данные будут почти "натощак" ). и вот что дала смена методики: [cut=Читать далее......
